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レシピ

トマトとマッシュルームのスープの完成イメージ

👑トマトとマッシュルームのスープ

⏱ 15分👪 2人分🔥 約20kcal🧂 塩分 約1.1g洋食副菜

トマトの爽やかな酸味とマッシュルームの香りを生かした、彩りのよいスープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • にんじん40g
  • トマト80g
  • マッシュルーム50g
  • 水300ml
  • コンソメ小さじ1/2
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1にんじんは厚さ2mmのいちょう切りにし、トマトはへたを除いて2cm角に切る。マッシュルームは軸の硬い先端を切り落とし、厚さ4mmに切る。
  2. 2鍋に水、コンソメ、にんじん、マッシュルームを入れて中火にかける。沸いたらふたを少しずらし、弱火で6〜7分煮る。
  3. 3にんじんが柔らかくなったらトマトを加え、弱火で2分煮る。塩とこしょうで味を整え、器に盛る。

コツトマトを最後に加えて静かに煮ると、形と爽やかな風味が残ります。

コンソメスープをおいしく作るコツ

  • 具は火の通る時間で入れる順を分けます。にんじんや大根などの根菜は水から煮て、トマトや葉物は最後の1〜2分で加えると、それぞれの食感が残ります。
  • 根菜は2〜3mmのいちょう切りや薄切りにします。薄くすると10分足らずでやわらかくなり、煮る時間が短い分、スープも濁りません。
  • 沸いたら弱火にし、ふたを少しずらして静かに煮ます。ぐらぐら煮立てると野菜が崩れてスープが濁り、コンソメの香りも飛びます。

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