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レシピ

にんじんと大根の細切りマリネの完成イメージ

にんじんと大根の細切りマリネ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約90kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

さっとゆでたにんじんと大根を、ほどよい酸味のたれでしっとり仕上げるマリネです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • にんじん100g
  • 大根120g
  • 酢大さじ1と1/2
  • オリーブオイル大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1にんじんと大根は、長さ4cm、太さ2mmの細切りにする。
  2. 2鍋に湯を沸かし、にんじんを入れて中火で1分ゆでる。大根を加えてさらに30秒ゆで、ざるに上げて水気をよく切る。
  3. 3ボウルに酢、砂糖、塩、こしょうを入れて混ぜ、オリーブオイルを加えて混ぜる。野菜を温かいうちに加えて和える。
  4. 410分ほど置いて味をなじませ、小鉢に盛る。

コツゆでた野菜の水気をしっかり切ると、たれが薄まらず味がまとまります。

マリネをおいしく作るコツ

  • 加熱した野菜やきのこは、温かいうちに漬け汁に入れます。熱いうちは汁を吸いやすく、冷めていく間に中まで味が入ります。
  • きのこや焼いた野菜は、漬ける前に余分な水分を飛ばします。水が残ると漬け汁が薄まり、酸味もぼやけます。
  • 生の野菜は薄く切るか、塩をして水を出してから漬けます。きゅうりや大根は塩もみして絞ると、漬け汁が早くしみます。

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