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‹ 韓国風春雨サラダ

レシピ

春雨と小松菜の韓国風サラダの完成イメージ

春雨と小松菜の韓国風サラダ

⏱ 15分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.8g韓国・エスニック副菜

小松菜の茎の歯ごたえを生かし、鶏がらのうまみとごま油をきかせた春雨サラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨30g
  • 小松菜150g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 鶏がらスープの素小さじ1/4
  • 酢小さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • ごま油小さじ1と1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 白ごま小さじ1

作り方

  1. 1小松菜は根元を落として洗い、長さ3cmに切って茎と葉を分ける。
  2. 2鍋に湯を沸かし、小松菜の茎を中火で45秒ゆで、葉を加えてさらに30秒ゆでる。冷水で冷やし、水気をしっかり絞る。
  3. 3乾燥の春雨を袋の表示時間どおりにゆで、冷水で冷やす。水気をよく切り、長さ5cmに切る。
  4. 4ボウルに醤油、酢、砂糖、にんにくチューブ、鶏がらスープの素を入れ、砂糖と鶏がらスープの素が溶けるまで混ぜる。ごま油と白ごまを加えて混ぜる。
  5. 5小松菜をほぐして春雨とともに加え、全体をよく和えて小鉢に盛り付ける。

コツ茎と葉を時間差でゆでると、茎の歯ごたえと葉のやわらかさが両立します。鶏がらスープの素は先にたれで溶かすと、味のむらを防げます。

韓国風春雨サラダをおいしく作るコツ

  • にんじんを先にゆで、1分ほどたってからもやしを加えます。火の通りの違う野菜を時間差でゆでると、にんじんはやわらかく、もやしはしゃきっと仕上がります。
  • 春雨は野菜をゆでた湯でそのままゆでると、新しく湯を用意する手間が省けます。袋の表示時間を守ると、のびすぎず歯ごたえが残ります。
  • 春雨は冷水で冷まして水気をしっかり切り、4cmほどに切ります。長いままだと具と絡まり、たれが均一に行き渡りません。

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