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レシピ

しいたけとなめこのなめたけ風の完成イメージ

しいたけとなめこのなめたけ風

⏱ 15分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.9g和食副菜

しいたけのうまみとなめこのぬめりを生かし、酢で後味を軽く整えた小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しいたけ100g
  • なめこ100g
  • 醤油小さじ2
  • みりん大さじ1
  • 酢小さじ1と1/2
  • 水40ml

作り方

  1. 1しいたけは石づきを除き、かさは厚さ2mm、軸は幅2mmに切る。なめこはさっと洗って水気を切る。
  2. 2小鍋に水としいたけを入れて中火にかけ、煮立ったらふたをして弱火で3分煮る。
  3. 3なめこ、醤油、みりんを加え、ふたをせずに弱めの中火で4分煮る。途中で底から混ぜる。
  4. 4酢を加えて1分煮て、とろりとした煮汁ごと小鉢に盛る。

コツしいたけを薄く切ると、なめこのとろみによくなじみます。酢は仕上げに加えて短く煮ると、さっぱりした後味が残ります。

きのこなめたけ風をおいしく作るコツ

  • えのきは2cmほどの長さに切ってほぐします。短く切ると切り口からぬめりが出て、煮汁にとろみがつき、ご飯にのせたときにまとまります。
  • 調味料を入れる前に、少量の水で2〜3分蒸し煮にしてきのこをしんなりさせます。生のまま調味料で煮ると、味が入る前に煮汁が詰まって焦げつきます。
  • 酢を少し加えると、甘辛い味が締まって後味が軽くなります。つんとした酸っぱさは煮詰めるうちに飛び、まろやかな酸味だけが残ります。

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