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レシピ

じゃがいもとれんこんの照り煮の完成イメージ

じゃがいもとれんこんの照り煮

⏱ 30分👪 2人分🔥 約100kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

ほくほくしたじゃがいもと歯ごたえのあるれんこんを、つやのある甘辛味に仕上げます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • じゃがいも150g
  • れんこん100g
  • 水170ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • みりん大さじ1

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむいて厚さ1.5cmのいちょう切りにする。れんこんは皮をむいて5mm厚の半月切りにし、じゃがいもとともに水に2分さらして水気を切る。
  2. 2小鍋にじゃがいも、れんこん、水、顆粒だしを入れて中火にかけ、煮立ったらふたをして弱火で5分煮る。
  3. 3醤油とみりんを加え、ふたをして弱火で6〜7分煮る。
  4. 4じゃがいもに竹串がすっと通ることを確かめ、ふたを外す。中火で2分ほど鍋を揺すりながら煮汁をからめ、少量の煮汁を残して小鉢に盛る。

コツれんこんを5mm厚にそろえると、短時間でも火が通り、歯ごたえも残ります。仕上げは煮汁を完全に飛ばさず、少し残すとしっとり仕上がります。

じゃがいも煮をおいしく作るコツ

  • じゃがいもは2cmほどの厚さにそろえ、水でさっと洗って表面のでんぷんを落とします。でんぷんが残ると煮汁がとろりと濁り、鍋底が焦げつきやすくなります。
  • だしでじゃがいもを5分ほど煮てから調味料を加えます。最初から醤油を入れると表面が締まり、中まで火が通るのに時間がかかります。
  • ふたをして弱火で煮ると、少ない煮汁でも蒸気でじゃがいも全体に火が回ります。煮汁は材料が半分ほどつかる量で足ります。

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