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レシピ

鮭としめじのこっくり味噌炒めの完成イメージ

鮭としめじのこっくり味噌炒め

⏱ 20分👪 2人分和食メイン

香ばしい鮭としめじに、甘みのある味噌だれをしっかりからめた、ごはんに合う一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 250g
  • しめじ200g
  • 味噌大さじ1と1/2
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1と1/2
  • 料理酒大さじ1
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1

作り方

  1. 1鮭は塩をしていないものを使い、骨を除いて水気を拭き、厚さ1.5cm以下、幅3cmに切り、厚い部分はそぎ切りにする。しめじは石づきを落とし、細かくほぐす。
  2. 2味噌、みりん、砂糖、料理酒、水を混ぜて合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、鮭を皮側から3分、裏返して2分焼く。中心まで火が通ったことを確かめ、まだ生の部分があればふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱し、取り出す。
  4. 4同じフライパンにしめじを入れ、中火で4〜5分、しんなりして軽く焼き色がつくまで炒める。
  5. 5鮭を戻して合わせだれを加え、弱めの中火で1〜2分、大きく返してからめ、器に盛る。

コツしめじを細かくほぐすと、たれがまんべんなくからみます。砂糖入りのたれは焦げやすいので、加えたら火を弱めて仕上げます。

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