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レシピ

まいたけのしょうがだし揚げ焼きの完成イメージ

まいたけのしょうがだし揚げ焼き

⏱ 20分👪 2人分🔥 約320kcal🧂 塩分 約1.8g和食メイン

まいたけにしょうがとだしの香る衣をつけて、薄くかりっと揚げ焼きにする一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • まいたけ300g
  • 小麦粉大さじ6
  • 片栗粉大さじ3
  • しょうがチューブ小さじ1
  • 顆粒だし小さじ1/2
  • 塩小さじ1/2
  • 水100ml
  • サラダ油大さじ6

作り方

  1. 1まいたけは汚れを拭き、幅4〜5cm、根元の厚さ1cm以下の平たい房に手で裂く。
  2. 2ボウルに水、塩、顆粒だし、しょうがチューブを入れて混ぜる。小麦粉と片栗粉を加え、粉気がなくなるまで混ぜて衣を作る。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱する。まいたけに衣を薄くからめ、余分な衣を落として重ならない量ずつ並べる。
  4. 4中火で3分焼いて裏返し、さらに2〜3分揚げ焼きにする。根元まで熱くなり、衣がかりっとするまで焼く。
  5. 5油を切って器に盛り、残りも同様に揚げ焼きにして盛り合わせる。

コツまいたけは平たく裂くと、少ない油でも根元まで火が通りやすくなります。余分な衣を落としてから並べると、ひだの食感が残ります。

磯辺揚げをおいしく作るコツ

  • 衣は小麦粉に片栗粉を少し混ぜて作ります。片栗粉が入ると、衣が薄くても揚げ焼きでかりっと仕上がり、時間がたってもべたつきにくくなります。
  • 具の表面の水気をペーパーで拭いてから衣をからめます。水気があると衣がはがれ、油もはねやすくなります。
  • 油はフライパンの底から5mmほどの深さにし、中火で温めてから具を並べます。油が冷たいうちに入れると衣が油を吸って重くなります。

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