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レシピ

豚ロースと白菜のさっぱり焼きの完成イメージ

豚ロースと白菜のさっぱり焼き

⏱ 20分👪 2人分🔥 約410kcal🧂 塩分 約2.0g和食メイン

白菜の甘みとみずみずしさを生かし、豚ロースをしょうが風味の醤油酢だれで仕上げます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豚ロース250g
  • 白菜300g
  • 醤油大さじ1と1/2
  • 酢大さじ1
  • みりん小さじ1と1/2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • ごま油大さじ1

作り方

  1. 1豚ロースは厚さ5mmの一口大に切る。白菜は葉と白い軸に分け、葉は4cm角、軸は厚さ5mmのそぎ切りにする。
  2. 2醤油、酢、みりん、しょうがチューブを混ぜる。フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を広げて片面2分ずつ焼く。
  3. 3豚肉の中心まで火が通ったことを確認し、赤みが残る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱してから取り出す。油の残ったフライパンに白菜の軸を入れて中火で3分炒め、葉を加えてさらに2分炒める。
  4. 4強めの中火で1〜2分炒めて余分な水気を飛ばし、合わせだれを加えて1分煮立てる。豚肉を戻して30秒ほどからめ、白菜と一緒に器に盛る。

コツ白菜の軸をそぎ切りにすると火が通りやすく、たれもなじみます。味つけ前に余分な水気を飛ばすと、味がぼやけません。

豚おろし風をおいしく作るコツ

  • 豚ロースは脂身と赤身の境目に2cm間隔で切り込みを入れ、厚さ1cmにそろえます。筋が切れていると焼いても反らず、全体が均一にフライパンに当たります。
  • たれを加える前に、フライパンに出た脂を紙タオルで拭き取ります。脂が残ると酢醤油のさっぱりした味がぼやけ、たれもからみにくくなります。
  • 酢の入ったたれは中火で1分ほど煮立ててからめます。酢のつんとした角がとれ、みりんの甘みと合わさってまろやかな酸味になります。

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