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レシピ

しめじと卵の酸辣湯麺の完成イメージ

しめじと卵の酸辣湯麺

⏱ 20分👪 2人分🔥 約500kcal🧂 塩分 約2.6g中華メイン

しめじをごま油で炒めて香りを引き出し、黒酢とラー油で深みのある味に仕上げる酸辣湯麺です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 中華麺240g
  • 卵3個
  • しめじ200g
  • ごま油小さじ1
  • 醤油大さじ1と1/2
  • 鶏がらスープの素小さじ1/4
  • 黒酢大さじ2
  • こしょう小さじ1/4
  • ラー油小さじ3/4
  • 片栗粉大さじ1
  • 水(スープ用)550ml
  • 水(水溶き片栗粉用)30ml

作り方

  1. 1しめじは根元を切り落とし、食べやすくほぐす。卵を溶きほぐし、片栗粉と水溶き片栗粉用の水を混ぜる。
  2. 2別の鍋に麺をゆでる湯を沸かす。スープ用の鍋にごま油を入れて中火で熱し、しめじを3分炒める。
  3. 3スープ用の水、醤油、鶏がらスープの素を加える。中火で沸かして3分煮る。
  4. 4弱火にし、水溶き片栗粉を混ぜ直して回し入れる。混ぜながら中火で1分煮て、とろみをつける。
  5. 5軽く沸いているところに溶き卵を細く流し入れ、20秒待ってからゆっくり混ぜる。弱めの中火で1〜2分煮て、卵が全体に固まり、中心まで火が通ったことを確かめる。
  6. 6中華麺を袋の表示時間どおりにゆで、湯を切って深い器に盛る。
  7. 7スープに黒酢とこしょうを加えて火を止め、麺に注ぐ。仕上げにラー油を回しかける。

コツしめじは炒めてから煮ると、香りがスープに広がります。卵を入れた直後に混ぜず、少し固まってから動かすとふんわり仕上がります。

酸辣湯麺をおいしく作るコツ

  • 酢は火を止める直前に加え、ひと混ぜしたらすぐ火を止めます。長く煮ると酢の香りと酸味が飛び、ただの醤油味のスープになります。
  • 水溶き片栗粉は弱火にしてから混ぜ直して加え、そのあと中火で1分ほど煮立てます。煮立てが足りないととろみが安定せず、時間とともに水っぽく戻ります。
  • 卵はとろみがついてから細く回し入れます。とろみのあるスープだと卵が沈まずふわっと広がり、ひも状の細い卵になります。

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