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レシピ

キムチとねぎのナムルの完成イメージ

キムチとねぎのナムル

⏱ 15分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

蒸しゆでで甘みを引き出したねぎを、キムチとしょうが風味のたれで和えるナムルです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • キムチ60g
  • ねぎ140g
  • 水大さじ2
  • ごま油小さじ1と1/2
  • 醤油小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • しょうがチューブ小さじ1/2

作り方

  1. 1ねぎは白い部分とやわらかい青い部分を使い、5mm幅の斜め切りにする。キムチは2cm幅に切る。
  2. 2小さめのフライパンにねぎと水を入れ、ふたをして中火にかける。蒸気が出たら弱火で3分蒸しゆでにする。
  3. 3ふたを取り、中火で1〜2分、混ぜながら水分を飛ばす。ねぎがしんなりしたら火を止め、粗熱を取る。
  4. 4ボウルにごま油、醤油、にんにくチューブ、しょうがチューブを混ぜる。ねぎとキムチを加えて和え、小鉢に盛る。

コツ蒸しゆでのあとに余分な水分を飛ばすと、ねぎの甘みが引き立ちます。鍋底に水分がなくなったら加熱を終え、焦げつきを防ぎます。

キムチナムルをおいしく作るコツ

  • キムチは2cm幅に切ってから和えます。大きいままだと野菜と混ざらず、ひと口ごとに辛さが偏ります。
  • 合わせる野菜は水にさらさず、ざるに広げて冷まします。キムチから汁が出るぶん、野菜の水気が残ると全体が水っぽくなります。
  • 醤油は少量にとどめます。キムチ自体に塩気と辛みがあるので、醤油は香りづけ程度にすると塩辛くなりません。

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