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レシピ

厚揚げとみょうがの大根おろし添えの完成イメージ

厚揚げとみょうがの大根おろし添え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約160kcal🧂 塩分 約0.7g和食副菜

焼きたての厚揚げにみょうがと大根おろしを重ね、酢醤油で爽やかに味わう小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 厚揚げ200g
  • 大根150g
  • みょうが20g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 酢小さじ1
  • サラダ油適量

作り方

  1. 1厚揚げは表面の油をペーパーで押さえ、厚さ1.5cmの長方形に切る。みょうがは縦半分に切ってから、斜めに1mm幅の薄切りにする。
  2. 2大根は皮をむいてすりおろし、ざるで軽く汁気を切る。
  3. 3フライパンにサラダ油を薄く広げ、厚揚げを中火で片面3分ずつ焼く。
  4. 4醤油と酢を混ぜる。厚揚げを器に盛って大根おろしとみょうがをのせ、合わせたたれをかける。

コツみょうがを薄く切ると、大根おろしと一緒に厚揚げにからみます。たれは食べる直前にかけると、焼き面の香ばしさが残ります。

厚揚げおろしをおいしく作るコツ

  • 厚揚げは表面の水分を拭いてから焼きます。水分が残っていると焼き色がつきにくく、油もはねます。
  • 油は薄く広げる程度にし、中火で片面3分ずつ焼き色をつけます。厚揚げ自体に油が含まれているので、油を多く使うと油っぽくなります。
  • 大根おろしはざるにのせて軽く汁気を切ります。強く絞るとみずみずしさがなくなり、口当たりがぱさつきます。

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