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レシピ

とうもろこしの塩かき揚げ焼きの完成イメージ

とうもろこしの塩かき揚げ焼き

⏱ 20分👪 2人分🔥 約230kcal🧂 塩分 約0.8g和食副菜

とうもろこしの粒を薄い塩衣で小さくまとめ、甘みを引き立てる揚げ焼きにします。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • とうもろこし150g
  • 小麦粉大さじ2
  • 片栗粉大さじ1
  • 水(衣用)大さじ1と1/2
  • 塩小さじ1/4
  • サラダ油大さじ3

作り方

  1. 1とうもろこしは皮とひげを除き、長さを半分に切る。切り口を下にして立て、包丁で芯に沿って実をそぎ落とし、粒をほぐして水気を拭く。
  2. 2とうもろこしに小麦粉、片栗粉、塩を混ぜ、衣用の水を加えて粒同士がまとまるまで混ぜる。
  3. 3直径20cmのフライパンにサラダ油を入れて中火で熱する。生地をスプーンで落とし、直径4cm、厚さ7mmほどに広げる。
  4. 4弱めの中火で3分焼き、底の衣が固まったら裏返してさらに3分揚げ焼きにする。両面が色づいたら油を切り、器に盛る。

コツ芯を除いた実を使ってください。底の衣が固まるまで動かさずに焼くと、粒がばらけにくくなります。

野菜揚げ焼きをおいしく作るコツ

  • 里芋やごぼうなど火の通りにくい野菜は、先にゆでて竹串がすっと通るまでやわらかくします。揚げ焼きは表面を香ばしくするだけですみ、油を吸いすぎません。
  • 下ゆでした野菜は、表面の水気をペーパーで拭いてから粉をまぶします。水分が多いと粉がだまになり、衣が厚くなって油を吸います。
  • 粉は薄くまぶし、余分な粉ははたいて落とします。薄い衣にすると野菜の味が前に出て、表面がかりっと軽くなります。

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