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レシピ

空心菜とエリンギのナンプラー炒めの完成イメージ

空心菜とエリンギのナンプラー炒め

⏱ 10分👪 2人分韓国・エスニック副菜

空心菜の茎の歯ごたえとエリンギの弾力を、香ばしいナンプラー味で楽しむ副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 空心菜150g
  • エリンギ100g
  • サラダ油小さじ1と1/2
  • にんにくチューブ小さじ1
  • ナンプラー小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1空心菜は硬い根元を切り落とし、洗って水気を切って長さ4cmに切り、茎と葉を分ける。太い茎は縦半分に切り、エリンギは長さ4cm、厚さ3mmの短冊切りにする。
  2. 2ナンプラー、砂糖、にんにくチューブを混ぜる。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、エリンギを2分ほど炒める。空心菜の茎を加え、強めの中火で1分30秒ほど炒める。
  4. 4空心菜の葉を加えて30秒ほど炒め、合わせた調味料とこしょうを加える。さらに30秒ほど炒め合わせ、器に盛る。

コツ太い茎を縦半分に切ると、葉を入れる前に火が通りやすくなります。エリンギを先に炒めることで、香ばしさが加わります。

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