今ある食材で、なにか作ろう
‹ がんも煮

レシピ

がんもどきと大根の含め煮の完成イメージ

がんもどきと大根の含め煮

⏱ 45分👪 2人分🔥 約160kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

大根とごぼうをじっくり煮て、根菜の風味とだしをがんもどきに含ませます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • がんもどき100g
  • 大根140g
  • ごぼう50g
  • 水220ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • みりん小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ3/4

作り方

  1. 1大根は皮をむいて1cm厚のいちょう切りにする。ごぼうはよく洗って3mm厚の斜め切りにし、水に2分さらして水けを切る。
  2. 2がんもどきはざるに置いて熱湯をかけ、水けを切って大きければ半分に切る。
  3. 3小鍋に大根、ごぼう、水、顆粒だしを入れて中火で煮立て、ふたをして弱火で12分煮る。
  4. 4がんもどき、醤油、みりん、砂糖を加え、落としぶたをして弱火で12分煮る。大根とごぼうに竹串が通るか確かめ、硬ければさらに3〜5分煮る。
  5. 5火を止めて5分置き、煮汁とともに小鉢に盛る。

コツ根菜をだしで先に煮ると、調味料を加えてからもやわらかく仕上がります。ごぼうは短時間だけさらすと風味が残ります。

がんも煮をおいしく作るコツ

  • がんもどきはざるにのせて熱湯を回しかけ、表面の油を落とします。油抜きをすると煮汁が表面ではじかれず、中までしみこみやすくなります。
  • 大根は1cm厚のいちょう切りにし、調味料を入れる前にだしだけで10分煮ます。先に下煮しておくと、調味料を加えてからの15分で芯までやわらかくなります。
  • 醤油は控えめにし、みりんと料理酒でまとめます。がんもどきは煮汁を吸い込むので、薄めの煮汁でも十分に味が入ります。

がんも煮の作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす