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レシピ

なすのフリットの完成イメージ

👑なすのフリット

⏱ 30分👪 2人分洋食副菜

とろりとやわらかいなすを、コンソメのうまみをきかせた薄衣で包みます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • なす180g
  • 小麦粉大さじ3
  • 片栗粉大さじ1
  • 45ml
  • コンソメ小さじ1
  • サラダ油(初回用)大さじ3
  • サラダ油(補充用)大さじ1
  • こしょう少々

作り方

  1. 1なすはへたを除き、厚さ1cmの斜め切りにする。切り口の水気を拭く。
  2. 2小麦粉、片栗粉、コンソメを先に混ぜ、水を加えて衣を作る。
  3. 3初回用のサラダ油を直径20cmのフライパンに入れて中火で熱し、なすは焼く直前にその都度両面に薄く衣をからめ、2回に分けて並べる。2回目の前には補充用のサラダ油を加え、各回とも中火で片面2〜3分ずつ揚げ焼きにし、衣が色づいたら弱火でさらに1分加熱する。
  4. 4なすがやわらかくなったら取り出して油を切る。こしょうを振り、器に盛る。

コツなすの両面に衣を薄くつけると、表面が香ばしく仕上がります。焼き上がったらすぐに油を切り、衣の軽さを保ちます。

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