えびとセロリのチリソース炒め
セロリの爽やかな香りにしょうがを重ね、えびをすっきりした甘辛味に仕上げます。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- えび250g
- セロリ180g
- サラダ油大さじ1
- ケチャップ大さじ3
- 豆板醤小さじ3/4
- にんにくチューブ小さじ1
- しょうがチューブ小さじ1
- 醤油小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- 酢小さじ1
- 片栗粉小さじ1
- 水45ml
作り方
- 1セロリは筋を取り、茎を厚さ3mmの斜め切り、葉を幅1cmに切る。えびは殻をむいて背わたを除き、水気を拭く。
- 2ケチャップ、豆板醤、にんにくチューブ、しょうがチューブ、醤油、砂糖、酢、片栗粉、水を混ぜて合わせだれを作る。
- 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、えびを片面2分ずつ焼いて取り出す。
- 4残った油でセロリの茎を中火で2分炒め、葉を加えてさらに30秒炒める。
- 5えびを戻し、合わせだれを混ぜ直して加え、中火で1〜2分混ぜながら煮立てる。えびの中心まで白く不透明になったことを確認し、半透明ならふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
- 6ソースが全体にからんだら、器に盛り付ける。
コツセロリは筋を取って薄く切ると、短時間でも食べやすく仕上がります。葉は茎より後に加えると香りが残ります。
えびチリ風をおいしく作るコツ
- えびは殻と背わたを取り、水気をしっかり拭いてから焼きます。水気が残るとソースが薄まり、焼いても表面が香ばしくなりません。
- えびは中心まで白く不透明になったら取り出し、ソースが煮立ってから戻して30秒ほどからめます。ソースの中で煮続けると縮んで硬くなります。
- ねぎは粗みじんにして中弱火でじっくり炒めます。甘みが出てソースのとがった辛みがやわらぎ、ケチャップの酸味ともなじみます。







