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‹ 大根含め煮

レシピ

大根としめじの含め煮の完成イメージ

大根としめじの含め煮

⏱ 30分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約1.0g和食副菜

大根としめじを薄味のだしで煮含め、仕上げにしょうがをほんのりきかせた小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 大根200g
  • しめじ100g
  • 水240ml
  • 顆粒だし小さじ1/2
  • 醤油小さじ1と1/2
  • みりん大さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1/2

作り方

  1. 1大根は皮をむき、7mm厚さのいちょう切りにする。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。
  2. 2鍋に大根、水、顆粒だしを入れて中火にかける。煮立ったらふたを少しずらしてのせ、弱火で8分煮る。
  3. 3しめじ、醤油、みりんを加え、落としぶたをして弱火で8分煮る。大根に竹串がすっと通ることを確かめる。
  4. 4しょうがチューブを煮汁に溶き入れ、弱火で1分煮る。火を止めてふたをし、5分置いてから煮汁とともに器に盛る。

コツしめじは小房に分けると、大根の隙間に収まり煮汁が行き渡ります。しょうがは煮上がりに加えると、穏やかな香りが残ります。

大根含め煮をおいしく作るコツ

  • 大根は厚さ1.5cmほどに切り、先に下ゆでします。大根の苦みやえぐみが抜け、煮汁がすっきりした味になります。
  • 下ゆでは竹串がすっと通るまで行います。調味料を入れてからは大根がやわらかくなりにくいので、先にやわらかくしておきます。
  • 煮汁は薄めの味にし、落としぶたをして弱火でじっくり煮ます。濃い煮汁で煮ると表面だけが濃くなり、中まで味が入りません。

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