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レシピ

さつまいもの粒マスタード和えの完成イメージ

さつまいもの粒マスタード和え

⏱ 30分👪 2人分洋食副菜

皮つきのさつまいもを、ほんのり甘いマスタード入りの酢油だれで和えます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • さつまいも200g
  • 粒マスタード小さじ2
  • 小さじ2
  • 砂糖小さじ2
  • オリーブオイル小さじ1と1/2
  • 小さじ1/4

作り方

  1. 1さつまいもはよく洗い、皮つきのまま厚さ1cmの半月切りにする。水に3分さらし、水気を切る。
  2. 2鍋にさつまいもとかぶるくらいの水を入れて中火にかける。沸いたら弱めの中火にし、7〜9分ゆでて竹串がすっと通ったらざるに上げる。
  3. 3ボウルに粒マスタード、酢、砂糖、塩を混ぜ、砂糖が溶けたらオリーブオイルを加えて混ぜる。
  4. 4さつまいもの湯気が落ち着いたら加え、崩さないように和えて小鉢に盛る。

コツさつまいもは水からゆでると、中心まで均一に火が入りやすくなります。温かいうちに和えると、甘酸っぱいたれがなじみます。

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