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‹ レンジ温野菜サラダ

レシピ

小松菜としめじのレンジ温野菜サラダの完成イメージ

小松菜としめじのレンジ温野菜サラダ

⏱ 10分👪 2人分洋食副菜

小松菜としめじを、レモンの酸味とオリーブオイルでさっぱり和える温野菜サラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 小松菜150g
  • しめじ100g
  • オリーブオイル小さじ1と1/2
  • レモン汁小さじ1と1/2
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1小松菜は根元を落として洗い、3cm長さに切って茎と葉を分ける。しめじは石づきを落とし、小房にほぐす。
  2. 2耐熱容器に小松菜の茎、しめじ、葉の順に広げ、ラップをふんわりとかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。全体を混ぜ、しめじがしんなりしていなければ30秒ずつ追加で加熱する。
  3. 3容器にたまった水気を切り、オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを加えて和える。
  4. 4味が全体になじんだら、小鉢に盛り付ける。

コツ加熱後に水気をしっかり切ると、レモンの酸味がぼやけません。小松菜の葉を上に重ねると、加熱むらを抑えられます。

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