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レシピ

レンズ豆とセロリのエスニック豆サラダの完成イメージ

レンズ豆とセロリのエスニック豆サラダ

⏱ 45分👪 2人分韓国・エスニック副菜

レンズ豆に薄切りセロリを合わせ、にんにくをほんのりきかせたさっぱり味の小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • レンズ豆(乾燥)40g
  • セロリ80g
  • ナンプラー小さじ1と1/2
  • 小さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/4

作り方

  1. 1セロリは筋を取り、繊維を断つ向きに2mm厚の薄切りにする。レンズ豆は皮付きの乾燥のものを使い、さっと洗う。
  2. 2鍋にたっぷりの湯を沸かしてレンズ豆を入れ、弱火で20〜25分ゆでる。芯が残っていればさらに2〜3分ずつゆで、ざるに上げて水気をよく切る。
  3. 3ボウルにナンプラー、酢、砂糖、ごま油、にんにくチューブを混ぜ、温かいレンズ豆を加えて和える。
  4. 4粗熱が取れたらセロリを加えて混ぜ、小鉢に盛る。

コツレンズ豆は乾燥状態の分量です。セロリは豆の粗熱が取れてから加えると、歯ざわりと香りが残ります。

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