レンズ豆とセロリのエスニック豆サラダ
レンズ豆に薄切りセロリを合わせ、にんにくをほんのりきかせたさっぱり味の小鉢です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- レンズ豆(乾燥)40g
- セロリ80g
- ナンプラー小さじ1と1/2
- 酢小さじ2
- 砂糖小さじ1
- ごま油小さじ1
- にんにくチューブ小さじ1/4
作り方
- 1セロリは筋を取り、繊維を断つ向きに2mm厚の薄切りにする。レンズ豆は皮付きの乾燥のものを使い、さっと洗う。
- 2鍋にたっぷりの湯を沸かしてレンズ豆を入れ、弱火で20〜25分ゆでる。芯が残っていればさらに2〜3分ずつゆで、ざるに上げて水気をよく切る。
- 3ボウルにナンプラー、酢、砂糖、ごま油、にんにくチューブを混ぜ、温かいレンズ豆を加えて和える。
- 4粗熱が取れたらセロリを加えて混ぜ、小鉢に盛る。
コツレンズ豆は乾燥状態の分量です。セロリは豆の粗熱が取れてから加えると、歯ざわりと香りが残ります。
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