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レシピ

えびとねぎのチヂミの完成イメージ

えびとねぎのチヂミ

⏱ 30分👪 2人分🔥 約470kcal🧂 塩分 約2.0g韓国・エスニックメイン

ぷりっとしたえびと香ばしいねぎを薄く焼き、ラー油入りの酢醤油で食べるチヂミです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えび220g
  • ねぎ150g
  • 小麦粉カップ1
  • 片栗粉大さじ3
  • 水150ml
  • 塩小さじ1/4
  • ごま油大さじ1と1/2
  • 醤油大さじ1
  • 酢大さじ1
  • ラー油小さじ1/2

作り方

  1. 1えびは殻をむいた正味量を使い、背わたを除いて水気を拭く。厚さ5mm以下になるように縦に切り、長さ2cmに切る。
  2. 2ねぎは厚さ3mmの斜め薄切りにする。
  3. 3小麦粉、片栗粉、塩、水をボウルに入れて混ぜ、えびとねぎを加えてからめる。
  4. 4直径26cmのフライパンにごま油の半量を入れて中火で熱し、生地の半量を厚さ7mm程度に広げる。中火で4分焼き、裏返して軽く押さえ、さらに4分焼く。
  5. 5中央の厚い部分を切り、えびの中心まで白く不透明になり、生地に生の部分がないことを確認する。火が通っていなければ、ふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
  6. 6焼けたチヂミを取り出し、残りのごま油を入れて残りの生地も同じように焼き、火の通りを確認する。
  7. 7醤油、酢、ラー油を混ぜてたれを作る。チヂミを食べやすく切って平皿に盛り、たれを小鉢に添える。

コツねぎを斜め薄切りにすると、生地になじみながら香ばしく焼けます。裏返したあとに軽く押さえると焼き面が均一になります。

チヂミをおいしく作るコツ

  • 小麦粉に片栗粉を混ぜると、焼いたときに表面がかりっとして、中はもちっとします。小麦粉だけだと、ふんわりやわらかな仕上がりになります。
  • 生地は厚さ8mm以下に薄く広げます。厚いと中まで火が通る前に外が焦げ、具の魚介や肉も生焼けになりやすくなります。
  • 片面を中火で4分ほど動かさずに焼き、縁が固まって焼き色がついてから返します。早く返すと生地が割れ、具がはがれ落ちます。

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