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レシピ

豚こま肉となすの味噌焼き南蛮の完成イメージ

👑豚こま肉となすの味噌焼き南蛮

⏱ 30分👪 2人分和食メイン

焼いた豚こま肉となすに、味噌を加えたこくのある甘酢だれをからめます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豚こま肉250g
  • なす200g
  • サラダ油大さじ1と1/2
  • 大さじ2
  • 醤油大さじ1
  • 味噌小さじ1と1/2
  • 砂糖大さじ1と1/2
  • 大さじ2

作り方

  1. 1なすはへたを除き、厚さ1cmの半月切りにする。豚こま肉は広げて厚さ3mm以下にそろえ、大きいものは4cm幅に切る。
  2. 2味噌を水で溶き、酢、醤油、砂糖を混ぜて合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を広げて2分焼く。裏返しながらさらに2分焼き、中心まで火が通ったことを確かめて取り出す。
  4. 4豚肉に生の部分があれば、取り出す前にふたをして弱火で1〜2分ずつ追加で加熱する。残った油になすを入れて全体にからめ、中火で片面2分ずつ焼く。
  5. 5なすにふたをして弱火で3分蒸し焼きにする。やわらかくなったら豚肉を戻し、合わせだれを加えて中火で1分からめ、器に盛る。

コツなすに残った油をからめてから焼くと、焼きむらを抑えられます。味噌は先に水で溶いておくと、たれが均一にからみます。

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