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レシピ

チャーシューとたけのこの中華おにぎりの完成イメージ

👑チャーシューとたけのこの中華おにぎり

⏱ 20分👪 2人分🔥 約550kcal🧂 塩分 約2.4g中華メイン

歯ざわりのよいたけのことチャーシューに、しょうがを利かせた甘辛味をからめる中華おにぎりです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • チャーシュー200g
  • たけのこ100g
  • ごま油小さじ2
  • みりん小さじ2
  • しょうがチューブ小さじ1

作り方

  1. 1たけのこは水煮を使い、洗って水気を拭き、5mm角に切る。チャーシューは7mm角に切る。
  2. 2フライパンにごま油を入れて中火で熱し、たけのこを3分ほど炒めて水分を飛ばす。
  3. 3チャーシューを加えて中火で1分ほど炒め、みりん、しょうがチューブを加える。さらに1〜2分炒め、汁気がほぼなくなったら火を止める。
  4. 4ボウルに温かいごはんと炒めた具を入れ、切るように混ぜる。
  5. 5手で扱える温かさになったら等分し、ラップで包んで三角形に握り、器に盛る。

コツたけのこの水気を拭いてから炒めると、ごはんがべたつきにくくなります。具の汁気を飛ばしてから混ぜると、握った形が安定します。

中華おにぎりをおいしく作るコツ

  • 具は汁気がなくなるまで炒めてから混ぜます。汁気が残るとご飯がべたついて握りにくく、時間がたつと崩れやすくなります。
  • 豚バラ肉など脂の多い肉は、炒めたあとフライパンにたまった脂を拭いてから味をつけます。脂が多いと冷めたときに白く固まり、口当たりが重くなります。
  • 具は5mm〜1cm角に小さく刻みます。大きいとご飯の中で偏り、握ったときにそこから割れてしまいます。

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