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‹ 切り干し大根煮

レシピ

切り干し大根とねぎの煮物の完成イメージ

切り干し大根とねぎの煮物

⏱ 30分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

やわらかな切り干し大根に、ねぎの甘みとだしがしみた煮物です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 切り干し大根20g
  • ねぎ60g
  • 水180ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • みりん小さじ1と1/2
  • サラダ油小さじ1

作り方

  1. 1切り干し大根は洗ってたっぷりの水に10分ほど浸す。戻ったら水気を絞り、4cm長さに切る。
  2. 2ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
  3. 3小鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、ねぎを2分炒める。切り干し大根を加えて1分炒める。
  4. 4水、顆粒だし、醤油、みりんを加え、煮立ったら弱火にして落としぶたをし、10分煮る。
  5. 5落としぶたを外して中火で1〜2分煮詰め、鍋底に煮汁が少し残るところで火を止める。2分ほど置いて小鉢に盛る。

コツねぎを先に炒めると甘みが引き立ちます。煮汁を少し残して火を止めると、しっとり仕上がります。

切り干し大根煮をおいしく作るコツ

  • 切り干し大根はさっともみ洗いしてから、たっぷりの水に15分ほど浸して戻します。長く浸けすぎると甘みが水に抜け、歯ごたえもなくなります。
  • 戻した切り干し大根は2〜3cmに切ります。長いままだとからまって鍋の中で味がかたより、箸で取り分けにくくなります。
  • 落としぶたをして弱火で15分ほど煮ると、煮汁が上まで回り、乾物の芯まで味が入ります。ふたなしで煮ると、上のほうが乾いて硬くなります。

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