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レシピ

しめじとまいたけの酒蒸しの完成イメージ

👑しめじとまいたけの酒蒸し

⏱ 15分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.7g和食副菜

しめじとまいたけを蒸し、ごま油と控えめなにんにくで香りよく仕上げた小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しめじ100g
  • まいたけ100g
  • 料理酒大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • 醤油小さじ1と1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • こしょう少々

作り方

  1. 1しめじは石づきを切り落とし、小房にほぐす。まいたけは幅3cmほどに裂き、根元の厚い部分は1cm以下の厚さに裂く。
  2. 2小さめのフライパンにしめじ、まいたけ、料理酒、ごま油を入れてからめる。ふたをして中火で1分、蒸気が出たら弱火で5分蒸す。
  3. 3ふたを取り、醤油とにんにくチューブを加え、中火で1分、上下を返しながら蒸し汁をからめる。
  4. 4こしょうを振り、軽く混ぜて小鉢に盛る。

コツまいたけの根元を薄く裂くと、しめじと同じ時間で火が通りやすくなります。仕上げは上下を返すように混ぜると、まいたけの形が崩れにくくなります。

きのこ酒蒸しをおいしく作るコツ

  • きのこはフライパンに広げて重ならないようにし、料理酒と少量の油をからめてからふたをします。油が表面をおおい、蒸している間にきのこがぱさつきません。
  • 蒸気が上がるまでは中火、そのあと弱火で4分ほど蒸します。強火のままだと酒がすぐに飛び、きのこが焦げつきます。
  • 醤油は蒸し終わってから加えます。最初から入れるときのこから水分が一気に出て、蒸すより煮る状態になり、歯ごたえがなくなります。

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