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レシピ

鶏ひき肉のチーズリゾットの完成イメージ

鶏ひき肉のチーズリゾット

⏱ 20分👪 2人分🔥 約610kcal🧂 塩分 約1.9g洋食メイン

ふっくらした鶏ひき肉にほんのりケチャップの酸味を合わせた、まろやかなチーズリゾットです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • 鶏ひき肉250g
  • 水300ml
  • コンソメ小さじ2
  • ケチャップ大さじ1
  • 粉チーズ大さじ4
  • バター小さじ1と1/2
  • こしょう少々

作り方

  1. 1フライパンにバターを入れて中火で溶かし、鶏ひき肉を加える。へらで1cm以下のそぼろ状にほぐしながら4〜5分炒める。
  2. 2大きめのそぼろを割り、中心まで赤みがなく火が通ったことを確かめる。赤みが残る場合は弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
  3. 3ケチャップを加えて中火で30秒炒め、水とコンソメを入れる。煮立ったらごはんを加えてほぐし、弱めの中火で4〜5分煮る。
  4. 4弱火にして粉チーズを加え、30秒ほど混ぜてなじませる。こしょうを振り、器に盛る。

コツ鶏ひき肉は細かくつぶしすぎず、小さなそぼろ状にすると食べごたえが残ります。ケチャップを軽く炒めてから煮ると、酸味がなじみます。

チーズリゾットをおいしく作るコツ

  • 具はバターで3〜4分炒めてから水を加えます。きのこや肉の香りとうまみをバターに移しておくと、スープに深みが出て、ご飯がその味を吸います。
  • ご飯は煮立ったスープに入れてほぐし、弱めの中火で3〜4分煮ます。長く煮すぎると米の粒が崩れて糊のようになり、リゾットらしい粒感がなくなります。
  • 粉チーズは汁気がまだ少し残っているうちに加え、弱火で30秒ほど混ぜます。汁気が飛んでから入れるとチーズが溶けきらず、ざらざらに固まります。

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