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レシピ

えびの塩衣揚げ焼きの完成イメージ

えびの塩衣揚げ焼き

⏱ 20分👪 2人分🔥 約340kcal🧂 塩分 約1.5g和食メイン

えびの甘みを塩こしょうの衣で引き立て、軽く揚げ焼きにする一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えび280g
  • 小麦粉大さじ4
  • 片栗粉大さじ2
  • 塩小さじ1/2
  • こしょう少々
  • 水大さじ4
  • サラダ油大さじ4

作り方

  1. 1えびは殻をむいた状態の重さで用意し、背わたを取る。太いものは背側から開いて厚さ1cm以下にし、水気を拭く。
  2. 2小麦粉、片栗粉、塩、こしょう、水を混ぜ、えびにからめる。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、えびを重ならないように並べる。中火で片面2分ずつ揚げ焼きにする。
  4. 4最も厚いえびを割り、中心まで白く不透明になったことを確かめる。半透明なら弱火で1分ずつ追加加熱し、油を切って器に盛る。

コツえびの水気をしっかり拭くと、衣が密着しやすくなります。衣をつけたえびは重ねずに並べると、表面がからりと仕上がります。

磯辺揚げをおいしく作るコツ

  • 衣は小麦粉に片栗粉を少し混ぜて作ります。片栗粉が入ると、衣が薄くても揚げ焼きでかりっと仕上がり、時間がたってもべたつきにくくなります。
  • 具の表面の水気をペーパーで拭いてから衣をからめます。水気があると衣がはがれ、油もはねやすくなります。
  • 油はフライパンの底から5mmほどの深さにし、中火で温めてから具を並べます。油が冷たいうちに入れると衣が油を吸って重くなります。

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