今ある食材で、なにか作ろう
‹ 厚揚げ中華焼き

レシピ

厚揚げとたけのこの中華焼きの完成イメージ

厚揚げとたけのこの中華焼き

⏱ 15分👪 2人分🔥 約190kcal🧂 塩分 約0.9g中華副菜

厚揚げとたけのこを香ばしく焼き、酸味のきいたしょうが甘酢だれを絡めます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 厚揚げ200g
  • たけのこ100g
  • 醤油小さじ2
  • 酢大さじ1
  • 砂糖小さじ2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1たけのこは水煮を使い、さっと洗って水気を拭き、穂先は厚さ5mmのくし形、根元は厚さ3mmのいちょう切りにする。厚揚げは表面の油と水気を押さえ、厚さ1.5cmの一口大に切る。
  2. 2醤油、酢、砂糖、しょうがチューブを混ぜる。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、厚揚げを片面2分ずつ焼いて取り出す。
  4. 4同じフライパンにたけのこを広げ、残った油をなじませて中火で片面1分30秒ずつ焼く。
  5. 5厚揚げを戻し、合わせだれを加える。弱めの中火で1〜2分返しながら絡め、小鉢に盛る。

コツたけのこの水気をよく拭くと焼き色がつきやすくなります。硬めの根元を穂先より薄く切ると、歯ごたえがそろいます。

厚揚げ中華焼きをおいしく作るコツ

  • 厚揚げは表面の水気を拭き、厚さ1cmほどに切ります。断面が多いほど焼き色とたれのからむ面が増え、味がよくなじみます。
  • 厚揚げは並べたら片面2〜3分、動かさずに焼きます。何度も返すと焼き色がつかず、表面がカリッとしません。
  • たれは焼き色がついてから加え、弱めの中火で返しながら煮からめます。砂糖を含むたれを強い火で煮詰めると焦げつきます。

厚揚げ中華焼きの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす