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‹ 厚揚げ中華焼き

レシピ

厚揚げと玉ねぎの中華焼きの完成イメージ

厚揚げと玉ねぎの中華焼き

⏱ 20分👪 2人分中華副菜

じっくり炒めた玉ねぎの甘みに、にんにくを少し加えた甘酢だれが合う中華風の副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 厚揚げ150g
  • 玉ねぎ100g
  • 醤油小さじ2
  • 小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1と1/2
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • サラダ油小さじ1

作り方

  1. 1厚揚げは表面の油をペーパーで押さえ、厚さ1cm、幅2cmの棒状に切る。玉ねぎは繊維を断つ向きに5mm幅に切る。
  2. 2醤油、酢、砂糖、しょうがチューブ、にんにくチューブを混ぜ、合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、厚揚げを片面2分ずつ焼く。
  4. 4厚揚げを端に寄せ、玉ねぎを加えて中弱火で5〜6分炒める。玉ねぎが透き通ってやわらかくなったら、厚揚げと混ぜる。
  5. 5合わせだれを加え、中火で1分ほど炒め合わせ、小鉢に盛る。

コツ玉ねぎは繊維を断つ向きに切るとやわらかく仕上がります。たれは玉ねぎに火が通ってから加えると、焦がさずに絡められます。

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