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レシピ

れんこんとごぼうのフリットの完成イメージ

れんこんとごぼうのフリット

⏱ 30分👪 2人分洋食副菜

薄切りのれんこんとごぼうを歯ざわりよく揚げ焼きにし、塩とこしょうで香りを引き立てる副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • れんこん100g
  • ごぼう60g
  • 小麦粉大さじ1と1/2
  • 片栗粉大さじ1と1/2
  • 大さじ3
  • サラダ油大さじ4
  • 小さじ1/4
  • こしょう小さじ1/4

作り方

  1. 1れんこんは皮をむいて厚さ3mmの半月切りにする。ごぼうは表面をよく洗い、厚さ2mm、長さ4〜5cmの斜め薄切りにする。
  2. 2れんこんとごぼうを水に3分さらし、水を切って布巾や紙で水気を十分に拭く。
  3. 3ボウルに小麦粉、片栗粉、冷たい水を入れて軽く混ぜる。直径20cmのフライパンにサラダ油を入れ、中火で熱する。
  4. 4野菜に衣を薄くつけ、重ならない量を並べる。中火で片面2〜3分ずつ揚げ焼きにし、薄いきつね色になったら取り出して残りも同様に焼く。
  5. 5油を切って塩とこしょうを全体に振り、器に盛る。

コツごぼうを薄く切ると、下ゆでなしでも歯切れよく仕上がります。さらした後の水気を十分に拭くと、油はねを抑えて衣を軽く仕上げられます。

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