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レシピ

えのきとまいたけのまろやかマリネの完成イメージ

えのきとまいたけのまろやかマリネ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

えのきのなめらかさとまいたけの香りを、少し甘みを添えたマリネ液で楽しむ副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えのき100g
  • まいたけ100g
  • サラダ油小さじ1
  • オリーブオイル大さじ1
  • 酢大さじ1
  • 砂糖小さじ1と1/2
  • 塩小さじ1/4
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 黒こしょう小さじ1/4

作り方

  1. 1えのきは根元を切り落とし、長さを半分に切って細かくほぐす。まいたけは硬い根元があれば除き、3cm大に裂く。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、まいたけを広げて2分焼く。えのきを加えてほぐしながら3〜4分炒め、汁気を飛ばす。
  3. 3弱火にしてにんにくチューブを加え、30秒炒める。
  4. 4ボウルに酢、砂糖、塩、オリーブオイル、黒こしょうを混ぜ、熱いきのこを加えてやさしく和える。
  5. 55分ほど置いて味をなじませ、器に盛る。

コツまいたけを先に焼くと、香ばしさが加わります。えのきを加えてからは、ほぐしながら炒めて余分な水分を飛ばしてください。

きのこマリネをおいしく作るコツ

  • まいたけやしいたけは焼き色がつくまで動かさずに焼きます。きのこは水分が多く、混ぜすぎると蒸れて香ばしさが出ません。
  • 焼いたきのこは熱いうちに漬け汁に入れます。温度が高いうちに漬けると、冷めていく間に酢とオイルがしみこみます。
  • まいたけやエリンギは細かく裂きすぎず、3cmほどの房にします。小さいと焼くうちに縮み、歯ごたえがなくなります。

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