今ある食材で、なにか作ろう
‹ がんも煮

レシピ

がんもどきとたけのこの含め煮の完成イメージ

がんもどきとたけのこの含め煮

⏱ 30分👪 2人分🔥 約160kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

歯ざわりのよいたけのことやわらかながんもどきを、ほんのり甘いだしで煮含めます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • がんもどき100g
  • たけのこ120g
  • 水200ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1/4

作り方

  1. 1たけのこはあく抜き済みの水煮を使い、洗って水気を切る。根元は厚さ5mmのいちょう切り、穂先は長さ4cm、厚さ1cmのくし形に切る。
  2. 2がんもどきはざるに置いて熱湯を回しかけ、一口大に切る。小鍋に水、顆粒だし、たけのこ、がんもどきを入れて中火にかける。
  3. 3煮立ったら醤油、みりん、砂糖を加え、落としぶたをして弱火で12分煮る。
  4. 4火を止めて5分置き、煮汁とともに器に盛る。

コツたけのこの根元を薄く切ると、歯ざわりを残しながら味がなじみます。煮上がりに置く時間を取ると、全体の味が落ち着きます。

がんも煮をおいしく作るコツ

  • がんもどきはざるにのせて熱湯を回しかけ、表面の油を落とします。油抜きをすると煮汁が表面ではじかれず、中までしみこみやすくなります。
  • 大根は1cm厚のいちょう切りにし、調味料を入れる前にだしだけで10分煮ます。先に下煮しておくと、調味料を加えてからの15分で芯までやわらかくなります。
  • 醤油は控えめにし、みりんと料理酒でまとめます。がんもどきは煮汁を吸い込むので、薄めの煮汁でも十分に味が入ります。

がんも煮の作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす