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‹ タイ風豆腐サラダ

レシピ

豆腐とトマトのタイ風サラダの完成イメージ

豆腐とトマトのタイ風サラダ

⏱ 15分👪 2人分🔥 約100kcal🧂 塩分 約0.7g韓国・エスニック副菜

豆腐とみずみずしいトマトを、にんにくをほんのりきかせた甘酸っぱいナンプラーだれで味わう副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豆腐200g
  • トマト150g
  • ナンプラー小さじ1
  • レモン汁小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • こしょう小さじ1/4
  • サラダ油小さじ1

作り方

  1. 1豆腐はペーパータオルで包んでざるにのせ、10分ほど水を切ってから2cm角に切る。トマトはへたを取り、2cm角に切る。
  2. 2ナンプラー、レモン汁、砂糖、にんにくチューブ、こしょうを混ぜ、砂糖が溶けたらサラダ油を加えて混ぜる。
  3. 3トマトをたれに加えて軽く混ぜる。器に豆腐を盛り、トマトをたれごとかける。

コツトマトを先にたれと混ぜると、果汁がなじんで酸味がまろやかになります。豆腐は器に盛ってからトマトをのせると、形を保てます。

タイ風豆腐サラダをおいしく作るコツ

  • 豆腐はペーパーで包んでざるに置き、10分ほど水を切ります。水気が残るとたれが薄まり、豆腐から出る水で全体が水っぽくなります。
  • 豆苗やほうれん草は30〜45秒ほどさっとゆで、ざるに広げて冷まします。余熱を逃がすと、歯ざわりと色が残ります。
  • 先に野菜をたれで和え、最後に豆腐を加えます。豆腐を先に入れると混ぜる回数が増え、角が崩れてしまいます。

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