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レシピ

えのきと卵の酸辣湯麺の完成イメージ

えのきと卵の酸辣湯麺

⏱ 20分👪 2人分🔥 約500kcal🧂 塩分 約2.6g中華メイン

短く切ったえのきが麺にからむ、しょうがと酢をきかせたなめらかな酸辣湯麺です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 中華麺240g
  • 卵3個
  • えのき200g
  • しょうがチューブ小さじ1
  • 醤油大さじ1
  • 鶏がらスープの素小さじ1と1/2
  • 酢大さじ2と1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • こしょう小さじ1/2
  • ごま油小さじ1/2
  • 片栗粉大さじ1
  • 水(スープ用)550ml
  • 水(水溶き片栗粉用)30ml

作り方

  1. 1えのきは根元を切り落とし、長さ3cmに切ってほぐす。卵を溶きほぐし、片栗粉と水溶き片栗粉用の水を混ぜる。
  2. 2別の鍋に麺をゆでる湯を沸かす。スープ用の鍋にスープ用の水を入れ、中火で沸かしてえのきを加え、3分煮る。
  3. 3醤油、鶏がらスープの素、砂糖、しょうがチューブを加えて混ぜ、中火で1分煮る。
  4. 4弱火にして水溶き片栗粉を混ぜ直して加える。混ぜながら中火で1分煮る。
  5. 5スープが軽く沸いているところへ溶き卵を細く回し入れ、20秒待ってから混ぜる。弱めの中火で1〜2分煮て、卵が全体に固まり、中心まで火が通ったことを確かめる。
  6. 6中華麺を袋の表示時間どおりにゆで、湯をよく切って深い器に盛る。
  7. 7スープに酢、こしょう、ごま油を混ぜて火を止める。えのきと卵を麺の上に広げながらスープを注ぐ。

コツえのきは短く切ってよくほぐすと、麺とからんでも食べやすくなります。ごま油は最後に混ぜると、少量でも香りが広がります。

酸辣湯麺をおいしく作るコツ

  • 酢は火を止める直前に加え、ひと混ぜしたらすぐ火を止めます。長く煮ると酢の香りと酸味が飛び、ただの醤油味のスープになります。
  • 水溶き片栗粉は弱火にしてから混ぜ直して加え、そのあと中火で1分ほど煮立てます。煮立てが足りないととろみが安定せず、時間とともに水っぽく戻ります。
  • 卵はとろみがついてから細く回し入れます。とろみのあるスープだと卵が沈まずふわっと広がり、ひも状の細い卵になります。

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