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レシピ

ツナとサニーレタスの冷やし中華の完成イメージ

ツナとサニーレタスの冷やし中華

⏱ 15分👪 2人分中華メイン

ふんわりしたサニーレタスとツナを、にんにく入りのまろやかな甘酢だれでいただく冷やし中華です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 中華麺260g
  • ツナ缶200g
  • サニーレタス140g
  • 醤油大さじ1
  • 大さじ1と1/2
  • 砂糖大さじ1と1/2
  • マヨネーズ大さじ1
  • ごま油小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 30ml

作り方

  1. 1鍋に麺をゆでる湯を沸かし始める。サニーレタスは洗って3cm大にちぎり、水気をよく拭き、ツナ缶は汁気をきる。
  2. 2沸騰した湯に中華麺を入れ、袋の表示時間を目安に強めの中火でゆでる。冷水でもみ洗いして冷まし、水気をしっかりきる。
  3. 3砂糖と酢を混ぜ、マヨネーズを加えてなめらかにする。醤油、ごま油、にんにくチューブ、材料の水を加えて混ぜる。
  4. 4器にサニーレタスを広げて麺とツナをのせ、食べる直前に合わせだれを全体にかける。

コツサニーレタスのひだに残る水気まで拭くと、たれがよくからみます。たれは食べる直前にかけると、葉の軽い食感が残ります。

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