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レシピ

卵とまいたけのエスニックスープの完成イメージ

卵とまいたけのエスニックスープ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約90kcal🧂 塩分 約1.0g韓国・エスニック副菜

まいたけの豊かな香りを、ナンプラーと少量の醤油で引き立てた卵スープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 卵2個
  • まいたけ100g
  • 水250ml
  • 鶏がらスープの素小さじ1/4
  • ナンプラー小さじ1
  • 醤油小さじ1/4
  • 料理酒小さじ1

作り方

  1. 1まいたけは幅2cmほどの小房に手で裂く。卵は白身を切るように溶く。
  2. 2鍋に水、鶏がらスープの素、料理酒を入れて中火で沸かし、まいたけを加えて弱めの中火で3分煮る。
  3. 3ナンプラーと醤油を加え、中火で再び煮立てる。
  4. 4溶き卵を細く回し入れ、弱めの中火で1〜2分煮る。卵が中心まで固まり、半透明の部分がないことを確かめて器に盛る。

コツまいたけは手で裂くと、ひだの形を生かせます。卵は煮立った汁に細く入れると、大きな塊になりにくくなります。

エスニック卵スープをおいしく作るコツ

  • 白菜やチンゲン菜は芯と葉を分けて芯から煮ます。芯を繊維を断つように5mm幅に切ると、葉と同じくらいの時間でやわらかくなります。
  • 溶き卵は汁が軽く煮立っているところに細く回し入れます。ぬるい汁に入れると卵が沈んでなかなか固まらず、汁が濁ります。
  • 卵を流したら30秒ほどは混ぜずに置きます。すぐにかき回すと粒が細かくなりすぎ、ふわっとした卵の層ができません。

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