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‹ エスニック卵スープ

レシピ

卵としいたけのエスニックスープの完成イメージ

卵としいたけのエスニックスープ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約90kcal🧂 塩分 約1.0g韓国・エスニック副菜

薄切りしいたけのうまみを引き出し、ナンプラーと酢でさっぱり仕上げた卵スープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 卵2個
  • しいたけ80g
  • 水300ml
  • ナンプラー小さじ1
  • 鶏がらスープの素小さじ1/2
  • 酢小さじ1
  • こしょう少々

作り方

  1. 1しいたけは石づきを除き、かさは3mm厚に切り、軸は縦に2mm厚に切る。卵は器に割り入れて溶く。
  2. 2鍋に水、鶏がらスープの素、しいたけを入れて中火にかける。煮立ったら弱めの中火で3分煮る。
  3. 3ナンプラーを加えて中火で軽く煮立たせ、溶き卵を細く回し入れる。1分ほど加熱し、卵が中心まで固まり、透明な部分が残っていないことを確かめる。
  4. 4火を止めて酢を混ぜ、こしょうを振って小鉢に盛る。

コツしいたけを水から煮ると、汁にうまみが出ます。酢は火を止めてから加えると、すっきりした後味に仕上がります。

エスニック卵スープをおいしく作るコツ

  • 白菜やチンゲン菜は芯と葉を分けて芯から煮ます。芯を繊維を断つように5mm幅に切ると、葉と同じくらいの時間でやわらかくなります。
  • 溶き卵は汁が軽く煮立っているところに細く回し入れます。ぬるい汁に入れると卵が沈んでなかなか固まらず、汁が濁ります。
  • 卵を流したら30秒ほどは混ぜずに置きます。すぐにかき回すと粒が細かくなりすぎ、ふわっとした卵の層ができません。

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