ズッキーニとトマトのカポナータ
やわらかなトマトをズッキーニに絡め、バルサミコ酢で甘酸っぱく仕上げる副菜です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- ズッキーニ120g
- トマト120g
- 玉ねぎ60g
- オリーブオイル大さじ1
- バルサミコ酢小さじ1と1/2
- 砂糖小さじ1と1/2
- 塩小さじ1/4
- にんにくチューブ小さじ1/2
作り方
- 1ズッキーニは1.5cm角、トマトはへたを除いて1cm角に切る。玉ねぎは厚さ5mmの薄切りにする。
- 2フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ズッキーニと玉ねぎを5分炒める。
- 3玉ねぎがしんなりしたら、にんにくチューブを加えて弱火で20秒炒める。トマト、バルサミコ酢、砂糖、塩を加え、ふたをして弱火で6分煮る。
- 4ふたを取り、中火で2〜3分、トマトを軽くつぶしながら煮詰める。とろりとした煮汁が絡んだら器に盛る。
コツトマトを細かめに切ると煮崩れやすく、ズッキーニによく絡みます。煮詰めるときはズッキーニをつぶさないように混ぜます。
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