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レシピ

牛薄切り肉とごぼうのかけうどんの完成イメージ

牛薄切り肉とごぼうのかけうどん

⏱ 30分👪 2人分🔥 約590kcal🧂 塩分 約2.9g和食メイン

薄く切ったごぼうと牛肉を甘めの醤油つゆで煮た、香り豊かなかけうどんです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • うどん400g
  • 牛薄切り肉240g
  • ごぼう120g
  • 水550ml
  • 醤油大さじ1と1/2
  • みりん大さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1
  • 顆粒だし小さじ1/2

作り方

  1. 1ごぼうはよく洗い、厚さ1〜2mmの斜め薄切りにして水に3分さらし、水を切る。牛薄切り肉は厚さ2mm以下のものを使い、5cm幅に切って重なりをほぐす。
  2. 2鍋に水、顆粒だし、ごぼうを入れて中火で沸かす。ふたを少しずらして弱火で7〜8分煮て、ごぼうがやわらかくなったことを確かめる。
  3. 3醤油、みりん、砂糖を加えて中火にし、牛肉を広げながら入れる。アクを取り、弱火で3〜4分煮る。
  4. 4牛肉の中心まで火が通ったことを確かめる。赤い部分が残っていれば、ふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
  5. 5別の鍋でうどんを袋の表示時間どおりにゆで、湯を切って深い器に盛る。牛肉とごぼうをのせ、つゆを注ぐ。

コツごぼうを先にやわらかく煮ておくと、牛肉を長く煮ずに仕上げられます。牛肉を入れたあとは弱火にして、かたくなるのを防ぎます。

かけうどんをおいしく作るコツ

  • うどんはつゆとは別の鍋でゆでます。つゆで直接煮ると麺の表面の粉が溶け出し、つゆがとろりと濁って、すっきりした味になりません。
  • 肉や魚は煮立ったつゆに入れ、浮いてきたアクを取ってから醤油とみりんを加えます。味をつける前にアクを除くと、つゆが澄んで雑味が残りません。
  • 大根、ごぼう、れんこんは5mm以下の薄切りにして最初から煮ます。小松菜や三つ葉、春菊、水菜は盛る直前に入れて1分以内にとどめると、色と香りが残ります。

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