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レシピ

しめじとマッシュルームの甘辛煮の完成イメージ

しめじとマッシュルームの甘辛煮

⏱ 15分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.9g和食副菜

しめじとマッシュルームのうまみを、控えめな甘さのにんにく入り醤油だれで煮詰めた小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しめじ100g
  • マッシュルーム100g
  • 醤油小さじ2
  • 砂糖小さじ1/2
  • みりん小さじ2
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 水40ml

作り方

  1. 1しめじは石づきを切り落とし、小房にほぐす。マッシュルームは汚れを拭き取り、軸の硬い先端を薄く切り落として5mm厚に切る。
  2. 2小鍋にしめじ、マッシュルーム、水を入れて中火にかける。煮立ったらふたをして弱火で3分蒸し煮にする。
  3. 3ふたを外して醤油、砂糖、みりん、にんにくチューブを加える。中火で5〜6分、ときどき混ぜながら煮汁が少なくなるまで煮詰める。
  4. 4火を止め、たれを全体にからめて小鉢に盛る。

コツ蒸し煮にして出たきのこの汁も、そのまま煮詰めてうまみを残します。にんにくを加えたあとは、鍋底にたれが焦げつかないよう混ぜてください。

きのこ甘辛煮をおいしく作るコツ

  • しめじは2〜3本ずつの小房に分けます。1本ずつばらばらにすると煮る間に縮んで細くなり、小房のほうがぷりっとした歯ごたえが残ります。
  • 少しの水でふたをして3分ほど蒸し煮にしてから調味料を入れます。きのこから水分が出てから味をつけると、焦がさずに全体へ味が回ります。
  • 調味料を入れたら中火でときどき鍋底から混ぜ、煮汁が薄く残るまで煮詰めます。とろみを残すなめたけと違い、甘辛煮は汁気を少なくして照りを出します。

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