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レシピ

まいたけの湯豆腐の完成イメージ

まいたけの湯豆腐

⏱ 15分👪 2人分🔥 約80kcal🧂 塩分 約0.8g和食副菜

まいたけのうまみが溶けただしで豆腐を温め、しょうが醤油でいただく湯豆腐です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豆腐200g
  • まいたけ80g
  • 水300ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ1と1/2
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • 煮汁(たれ用)大さじ1

作り方

  1. 1まいたけは厚い根元を薄く裂き、幅3cmほどの小房にほぐす。豆腐は厚さ3cmの一口大に切る。
  2. 2鍋に水、顆粒だし、まいたけを入れて中火にかける。沸いたら弱火にして2分煮る。
  3. 3豆腐を加え、弱火で4〜5分、煮立てずに温める。
  4. 4醤油としょうがチューブを混ぜ、鍋からたれ用の煮汁を取り分けて加え、たれを作る。
  5. 5豆腐とまいたけを小鉢に盛り、温めただしを少し張る。たれを別の小鉢に添え、具をつけて食べる。

コツまいたけを先に煮ると、だしに香りとうまみが移ります。豆腐を加えてからは静かに温め、崩れるのを防ぎます。

湯豆腐をおいしく作るコツ

  • 昆布は水に浸してから火にかけます。浸す時間をとると、煮立てる前に昆布のうまみが水に出て、豆腐にやさしい風味が移ります。
  • 豆腐を入れたら、ふつふつと小さな泡が立つ程度の弱火で6〜7分温めます。ぐらぐら煮立てると豆腐に細かい穴があき、硬い口当たりになります。
  • 豆腐は厚さ2cm、4cm角ほどに切りそろえます。大きさがそろうと中心までの温まり方が均一になり、すくうときにも崩れにくくなります。

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