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レシピ

ねぎの味噌だれ湯豆腐の完成イメージ

👑ねぎの味噌だれ湯豆腐

⏱ 15分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約1.0g和食副菜

じっくり温めて甘みを引き出したねぎと豆腐に、まろやかな味噌だれを添える湯豆腐です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豆腐240g
  • ねぎ100g
  • 水400ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 味噌小さじ2と1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • 煮汁(たれ用・鍋から取り分ける)大さじ1と小さじ1/2

作り方

  1. 1ねぎは1cm幅の斜め切りにする。豆腐は3cm角に切る。
  2. 2小鍋に水と顆粒だし、ねぎを入れて中火にかけ、煮立ったら弱火で3分煮る。
  3. 3豆腐を加え、ふたを少しずらしてのせ、弱火で5分ほど温める。
  4. 4味噌と砂糖を混ぜ、たれ用に取り分けた鍋の煮汁を少しずつ加えて、なめらかにのばす。
  5. 5豆腐とねぎを小鉢に盛り、煮汁を少し添える。味噌だれを別の小鉢に入れ、具材につけて食べる。

コツねぎを先に煮ると甘みが出て、味噌だれによく合います。たれに使う味噌は温かい煮汁でのばすと、なめらかに溶けます。

湯豆腐をおいしく作るコツ

  • 昆布は水に浸してから火にかけます。浸す時間をとると、煮立てる前に昆布のうまみが水に出て、豆腐にやさしい風味が移ります。
  • 豆腐を入れたら、ふつふつと小さな泡が立つ程度の弱火で6〜7分温めます。ぐらぐら煮立てると豆腐に細かい穴があき、硬い口当たりになります。
  • 豆腐は厚さ2cm、4cm角ほどに切りそろえます。大きさがそろうと中心までの温まり方が均一になり、すくうときにも崩れにくくなります。

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