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レシピ

じゃがいもと鶏ひき肉のコロッケの完成イメージ

じゃがいもと鶏ひき肉のコロッケ

⏱ 60分👪 2人分🔥 約590kcal🧂 塩分 約2.0g和食メイン

しょうが醤油で味つけした鶏ひき肉を混ぜ、香ばしく揚げ焼きにするコロッケです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • じゃがいも350g
  • 鶏ひき肉200g
  • 醤油大さじ1
  • 塩小さじ1/4
  • しょうがチューブ小さじ1
  • 小麦粉大さじ4
  • 水大さじ4
  • パン粉カップ1と1/4
  • サラダ油(炒め用)適量
  • サラダ油(揚げ焼き用)大さじ6

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむき、厚さ2cmの半月切りにする。
  2. 2鍋にじゃがいもとかぶる程度の水を入れ、中火にかけて沸騰したら弱めの中火で12〜15分ゆでる。竹串がすっと通ったら湯を切り、弱火で1分ほど揺すって水分を飛ばし、熱いうちにつぶす。
  3. 3フライパンに炒め用のサラダ油を入れて中火で熱し、鶏ひき肉を細かくほぐしながら4〜5分炒める。中心まで火が通ったことを確かめ、赤い部分が残っていたら弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
  4. 4鶏ひき肉に醤油としょうがチューブを加え、中火で1分炒めて汁気を飛ばす。じゃがいもに加え、塩を混ぜる。
  5. 5たねを浅い容器に広げ、湯気が出なくなるまで10〜15分冷ます。厚さ1.5cmの小判形にまとめる。
  6. 6小麦粉と水をなめらかに混ぜ、たねの表面に薄くつけてからパン粉を押さえるようにまぶす。
  7. 7フライパンを拭いて揚げ焼き用のサラダ油を入れ、中火で熱する。たねを並べ、弱めの中火で片面3〜4分ずつ、衣がきつね色になるまで揚げ焼きにする。
  8. 8網に上げて油を切り、器に盛る。

コツひき肉の汁気とじゃがいもの水分を飛ばすと、たねがまとまりやすくなります。衣をつける前に冷ますと、揚げ焼き中に割れにくくなります。

コロッケをおいしく作るコツ

  • じゃがいもは熱いうちにつぶします。冷めてからつぶすと粘りが出て、口当たりが重くまとまりにくいたねになります。
  • たねは手で触れられる温度まで冷ましてから成形し、衣をつけます。温かいままだとやわらかく形が崩れ、衣も湿ってはがれやすくなります。
  • 混ぜる具は水分を飛ばしてから加えます。ひき肉は汁気がなくなるまで炒め、いかやえびは火を通して水気を切ると、揚げ焼き中の破裂を防げます。

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