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レシピ

えのきときくらげのなめたけ風の完成イメージ

えのきときくらげのなめたけ風

⏱ 45分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.9g和食副菜

細切りのきくらげの歯ごたえに、えのきのとろりとした甘辛だれがからむ小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えのき150g
  • きくらげ5g
  • 醤油小さじ2
  • みりん大さじ1
  • 酢小さじ1と1/2
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • 水40ml

作り方

  1. 1きくらげは乾燥のものを使い、たっぷりのぬるま湯に30分ほど浸して、芯までやわらかく戻す。硬い部分を除いて洗い、幅2mmに切る。
  2. 2えのきは根元を切り落とし、長さ1cmに切ってほぐす。
  3. 3小鍋に水ときくらげを入れて中火にかけ、煮立ったらふたをして弱火で3分煮る。えのきを加え、再びふたをして2分煮る。
  4. 4醤油、みりん、しょうがチューブを加え、ふたをせずに弱めの中火で3分煮る。酢を加えて1分煮て、煮汁にとろみがついたら小鉢に盛る。

コツきくらげは細く切ると、えのきとなじんで食べやすくなります。えのきを短く切ることで、煮汁にまとまりが出ます。

きのこなめたけ風をおいしく作るコツ

  • えのきは2cmほどの長さに切ってほぐします。短く切ると切り口からぬめりが出て、煮汁にとろみがつき、ご飯にのせたときにまとまります。
  • 調味料を入れる前に、少量の水で2〜3分蒸し煮にしてきのこをしんなりさせます。生のまま調味料で煮ると、味が入る前に煮汁が詰まって焦げつきます。
  • 酢を少し加えると、甘辛い味が締まって後味が軽くなります。つんとした酸っぱさは煮詰めるうちに飛び、まろやかな酸味だけが残ります。

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