豚ひき肉のしょうが醤油ピカタ
豚ひき肉のうまみをチーズ入りの卵衣で閉じ込め、しょうが醤油をからめたごはんによく合うピカタです。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- 豚ひき肉280g
- 卵1個
- 塩小さじ1/4
- 片栗粉大さじ1
- 小麦粉大さじ1
- 粉チーズ大さじ2
- 醤油小さじ2
- 水15ml
- しょうがチューブ小さじ1
- サラダ油大さじ1
作り方
- 1卵を溶いて衣用の浅い器に取り分け、粉チーズを混ぜる。別の器に醤油、水、しょうがチューブを混ぜる。
- 2豚ひき肉に塩と片栗粉を加えて粘りが出るまで練り、直径6cm、厚さ1cmの小判形に整える。小麦粉を薄くまぶし、へらで支えながら卵衣をからめる。
- 3フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、肉だねを並べる。残った卵衣を肉だねの上に薄くのせ、3分焼く。
- 4裏返してふたをし、弱火で5分焼く。中心まで火が通り、卵衣が固まったことを確かめ、火が通っていなければふたをして弱火で1〜2分ずつ追加で焼く。
- 5合わせた調味料を加え、弱めの中火で1分ほど返しながらからめ、器に盛る。
コツしょうが入りのたれは肉に火が通ってから加えると、焦げにくく香りも残ります。たれを加えたらやさしく返して衣を保ちます。
ピカタをおいしく作るコツ
- 肉や魚は水気を拭いてから小麦粉を薄くまぶします。粉が水分を吸って接着剤になり、卵の衣が剥がれずに密着します。
- 卵液に粉チーズを混ぜておくと、衣に塩気と香ばしさが加わり、焼き色もきれいにつきます。チーズの塩気があるので下味の塩は控えめにします。
- 身は厚さ1cmほどにそろえます。卵の衣は焦げやすいため、厚い身だと中心に火が通る前に衣が焦げます。







