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レシピ

鶏ひき肉と春雨の焼き肉まんの完成イメージ

鶏ひき肉と春雨の焼き肉まん

⏱ 60分👪 2人分中華メイン

春雨に鶏肉と白菜のうまみを吸わせ、味噌醤油味の肉だねを手作りの生地で包んでフライパンで蒸し焼きにする、食べ応えのある焼き肉まんです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 鶏ひき肉240g
  • 春雨(乾燥)20g
  • 白菜140g
  • 小麦粉(生地用)160g
  • 水(生地用)90ml
  • 水(蒸し焼き用)150ml
  • 味噌大さじ1
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1と1/2
  • ごま油小さじ1
  • 片栗粉小さじ1
  • サラダ油大さじ1

作り方

  1. 1ボウルに生地用の小麦粉と生地用の水を入れ、粉気がなくなるまで混ぜてから5分ほどこねる。ラップをかけて室温で15分休ませる。
  2. 2春雨は袋の表示に従って熱湯に3〜5分浸して戻す。水気を切って冷まし、長さ1cmに切る。
  3. 3白菜は熱湯で2〜3分ゆでて冷水に取り、水気を絞る。5mm角に刻み、もう一度しっかり絞る。
  4. 4味噌、醤油、砂糖、ごま油を混ぜ、鶏ひき肉と片栗粉を加えて粘りが出るまで練る。春雨と白菜を加えて混ぜる。
  5. 5生地と肉だねをそれぞれ8等分する。生地を直径12cm、厚さ約2mmにのばし、肉だねを包んで縁をしっかり閉じ、直径約6cm、厚さ2.5cm以下に整える。
  6. 6直径28cmのフライパンにサラダ油を広げ、包んだ生地を閉じ目を上にして間隔をあけて並べる。中火で2分焼く。
  7. 7蒸し焼き用の水を注いでふたをし、沸いたら弱めの中火で15分蒸し焼きにする。途中で水がなくなりそうなら弱火にして少量の水を補い、ふたをして続ける。
  8. 8最も厚いものを割って、肉だねの中心まで火が通ったことを確かめる。足りなければ少量の水を補い、ふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
  9. 9ふたを外し、中火で1〜2分加熱して残った水分を飛ばし、器に盛る。

コツ春雨を短く切っておくと肉だねがまとまり、生地の縁に挟まりにくくなります。白菜の水気をよく絞ると、味がぼやけずに仕上がります。

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