にんじんと柿のなます
にんじんと柿の甘みに少量の醤油で奥行きを添えた、彩りの温かななますです。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- にんじん150g
- 柿60g
- 塩(塩もみ用)小さじ1/4
- 塩(甘酢用)小さじ1/8
- 酢大さじ1と1/2
- 砂糖大さじ1と1/2
- 醤油小さじ1/4
作り方
- 1にんじんは皮をむき、長さ3cm、太さ1mmの細切りにする。柿は皮と種を除き、長さ3cm、太さ4mmの細切りにする。
- 2にんじんに塩もみ用の塩をまぶしてもみ、7分置いて水気を絞る。
- 3ボウルに酢、砂糖、醤油、甘酢用の塩を入れ、砂糖と塩が溶けるまで混ぜる。
- 4にんじんを加えてほぐし、柿を加えてやさしく和える。5分置いて味をなじませ、小鉢に盛る。
コツ柿はかためのものを選び、にんじんより太く切ると甘みと食感が引き立ちます。最後に加えてやさしく和えると、形がきれいに残ります。
なますをおいしく作るコツ
- 野菜は長さ4cm、太さ2mmほどの細切りにそろえます。太さがそろうと塩もみで均一にしんなりし、甘酢も同じように入ります。
- 塩をまぶして5分ほど置き、しんなりしたら両手で水気をしっかり絞ります。水分を出しておくと甘酢が薄まらず、時間がたっても水っぽくなりません。
- 甘酢は酢と砂糖を同量ほどにし、砂糖が完全に溶けるまで混ぜてから野菜を入れます。溶け残ると甘さにむらが出ます。







