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レシピ

ごぼうと長芋のなますの完成イメージ

ごぼうと長芋のなます

⏱ 30分👪 2人分和食副菜

ごぼうの香りと長芋のしゃきっとした食感を、ほのかな醤油味の甘酢で楽しむなますです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごぼう60g
  • 長芋100g
  • 小さじ1/4
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • 醤油小さじ1/4

作り方

  1. 1ごぼうは皮をこそげ、長さ4cm、太さ2mmの細切りにし、水に3分さらして水気を切る。長芋は皮をむき、長さ4cm、太さ3mmの細切りにする。
  2. 2鍋に湯を沸かし、ごぼうを中火で5分ゆでる。ざるに上げて広げ、5分ほど冷ます。
  3. 3ごぼうと長芋をボウルに入れ、塩をまぶして指先でやさしくもむ。5分おき、ざるに移して出てきた水分を切る。
  4. 4ボウルに酢、砂糖、醤油を混ぜ、ごぼうと長芋を加えてやさしく和える。5分おいて小鉢に盛る。

コツ長芋は強く絞らず、ざるで水分を切ると形を保てます。ごぼうを冷ましてから長芋と合わせると、歯ざわりがそろいます。

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