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レシピ

トマトときゅうりのマリネの完成イメージ

👑トマトときゅうりのマリネ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

角切りのトマトときゅうりを、こしょうのきいたすっきりしたたれで和えるマリネです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • トマト140g
  • きゅうり80g
  • 酢小さじ1と1/2
  • オリーブオイル大さじ1
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1トマトはへたを除き、2cm角に切る。きゅうりは両端を落とし、1cm角に切る。
  2. 2ボウルに酢、塩、こしょうを入れて混ぜ、オリーブオイルを加えてよく混ぜる。
  3. 3トマトときゅうりを加えてやさしく和え、冷蔵庫で10分なじませる。底のたれをからめ直し、器に盛る。

コツきゅうりをトマトより小さく切ると、食感の違いを楽しめます。和えるときは底からやさしく返し、トマトの形を残してください。

マリネをおいしく作るコツ

  • 加熱した野菜やきのこは、温かいうちに漬け汁に入れます。熱いうちは汁を吸いやすく、冷めていく間に中まで味が入ります。
  • きのこや焼いた野菜は、漬ける前に余分な水分を飛ばします。水が残ると漬け汁が薄まり、酸味もぼやけます。
  • 生の野菜は薄く切るか、塩をして水を出してから漬けます。きゅうりや大根は塩もみして絞ると、漬け汁が早くしみます。

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