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レシピ

ピーマンのフリット 塩こしょう味の完成イメージ

👑ピーマンのフリット 塩こしょう味

⏱ 15分👪 2人分洋食副菜

ピーマンを大きめに切ってさっと揚げ焼きにし、ほろ苦さと香りを楽しむフリットです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ピーマン150g
  • 小麦粉大さじ2
  • 片栗粉大さじ1
  • 35ml
  • サラダ油大さじ4
  • 小さじ1/4
  • こしょう小さじ1/4

作り方

  1. 1ピーマンは縦4等分に切り、へたと種を除く。内側まで水気を拭く。
  2. 2小麦粉、片栗粉、冷たい水を混ぜて衣を作る。ピーマンをくぐらせ、くぼみにたまった余分な衣を落とす。
  3. 3直径20cmのフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ピーマンを2回に分けて並べる。中火で片面2分ずつ、衣が薄く色づくまで揚げ焼きにする。
  4. 4油を切り、塩とこしょうを全体に振って器に盛る。

コツピーマンのくぼみに衣を残しすぎないようにすると、薄く軽く仕上がります。短時間で揚げ焼きにして、香りと歯ざわりを残します。

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